Mulai dari sekarang, coba ubah metode memasak. Awalnya digoreng menjadi dikukus atau direbus.
Jauh lebih sehat tanpa mengurangi cita rasa makanannya sedikit pun.
Hindari minum saat makan
Kebiasaan ini justru meningkatkan produksi asam pada lambung bergejolak, pada akhirnya membuat asam lambung kambuh.
Agar lebih aman, minumlah tepat setelah makanan selesai dikunyah. Minum secara perlahan agar perut tidak terkejut menerima cairan yang masuk ke dalamnya.
Tidak mengonsumsi obat penetralisir asam lambung
Ada berbagai obat maag yang bisa dicoba, seperti antasida, pantoprazole,dan amoxicillin sebagai pertolongan pertama. Anda bisa membelinya di apotek.
Baca juga : Hamil dan Melahirkan Meski Berstatus Janda, Ini Fakta Medisnya!
Apabila kambuhnya parah, sebaiknya bawa ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut sebelum gas lambung terlanjur naik dan membuatmu sulit bernapas.
(sumber : Cermati)
Editor : Saridal MaijarSumber : 17800
