Mencegah Kekurangan Darah (Anemia)
Anemia atau kurang darah adalah hal yang lazim terjadi. Penyebab anemia adalah kurangnya asupan asam folat untuk membentuk sel darah merah.
Ketika senyawa ini tidak tercukupi, maka produksi sel darah merah pun akan berada di bawah normal. Hasilnya, seseorang akan lebih mudah mengalami anemia.
Mencegah Gangguan Jantung
Manfaat lain yang dari asam folat adalah mencegah gangguan jantung.Pasalnya, sama dengan fungsi pembentukan sel darah merah, asam folat juga berkhasiat untuk mencegah terjadinya penggumpalan darah di dalam tubuh.
Ketika darah menggumpal, maka aliran darah tidak akan berjalan dengan normal menuju jantung.Kondisi inilah yang dapat meningkatkan risiko gangguan jantung, termasuk serangan jantung dan stroke.Mencegah Terjadinya Stroke
Sumber : 72641
