Adapun Puasa Tarwiyah berasal dari kata tarawwa, yang berarti membawa bekal air. Hal itu karena pada hari tersebut, jemaah haji membawa banyak bekal air zamzam untuk persiapan arafah dan menuju Mina.
Keutamaan Puasa Tarwiyah didasarkan pada sebuah redaksi hadits yang menyatakan bahwa puasa pada hari Tarwiyah menghapuskan dosa satu tahun, dan puasa pada hari Arafah menghapuskan dosa dua tahun. Akan tetapi, banyak pakar hadits mengatakan hadits itu dhaif (lemah), karena tidak kuat riwayatnya.
Namun, para ulama menyarankan untuk mengamalkan hadits tersebut dalam konteks amal-amal yang memperoleh keutamaan.
Baca juga : Tips Menggosok Gigi Selama Puasa Ramadhan 1442 H
Secara syariat, pelaksanaan puasa sunnah Dzulhijjah, puasa Tarwiyah dan Arafah sama dengan puasa pada umumnya. Namun, yang membedakan adalah waktu pelaksanaan dan niatnya.
1. Niat Puasa dari 1-7 Dzulhijjah
"Nawaitu shouma syahri dzil hijjah sunnatan lillahi ta'ala."
(Saya niat puasa sunah bulan Dzulhijjah karena Allah Ta'ala).
2. Niat puasa Tarwiyah
"Nawaitu shouma tarwiyata sunnatan lillaahi ta'ala."
(Saya niat puasa sunah Tarwiyah karena Allah Ta'ala).
3. Niat puasa Arafah
"Nawaitu shauma 'arafata sunnatan lillaahi ta'ala."
Sumber : 21654
