Nah, salah satu bentuk self-love dalam diri Jessica ialah dengan tidak membiarkan dirinya tersakiti, merasa dihina, dan merasa tak bahagia, terutama atas perlakukan dirinya sendiri.
Untuk itulah, apresiasi diri jadi hal yang harus ia lakukan. Misalnya, memberikan pujian karena telah melakukan pekerjaan dengan baik, atau memaafkan diri sendiri karena pernah melakukan kesalahan dan belajar dari masalah tersebut.
“Kalau dulu mungkin aku ngerasa perlu penghargaan dan pujian dari orang lain. Tapi sekarang yang penting adalah pujian dari diriku sendiri, jadi aku lebih menghargai diri sendiri.
Kayak misalnya ‘Oh my God, you did a good job today’. Itu nilainya lebih berguna karena aku menghargai diri aku dan bikin aku cinta pada diri sendiri.”
(sumber : Popbela)
Editor : Saridal MaijarSumber : 18680
