Bersepeda
Sciencedaily menjelelaskan, bersepeda adalah bentuk olahraga terbaik untuk pasien penyakit ginjal.
Karena menggunakan sebagian besar kelompok otot dan tidak akan mengganggu perawatannya, lakukan di pagi hari agar kebutuhan akan vitamin D terpenuhi.
Fitness
Latihan fisik ini pun membantu pasien penyakit ginjal, merasa lebih baik dan mengurangi risiko penyakit jantung.
News-medical menginformasikan, banyak pasien dengan penyakit ginjal kronis kurang aktif secara fisik dan telah menurunkan kinerja fisik.
Namun olahraga berpotensi meningkatkan beberapa parameter kesehatan, fitness merupakan jenis olahraga yang menjadikan kinerja ginjal lebih ringan.
Baca juga : Lepas Penat Usai Beraktifitas Dengan, Manfaat Pemandian Air Panas Berikut Ini
Yoga
Artofliving berkata, pengobatan modern dan peralatan medis canggih telah membantu para dokter mengatasi kerusakan ginjal.
amun alternatif alami seperti yoga sangat baik untuk kesehatan ginjal, karena tidak memiliki efek samping dan membantu mengontrol tekanan darah.
Editor : Saridal MaijarSumber : 5432
