KLIKKORAN.COM - Tak jarang penggunaan kata 'Self Healing' dijumpai oleh pengguna media sosial sebagai caption atau FYP di TikTok.Tak hanya itu, kata 'Self Healing' juga kerap kali digunakan pada caption/status di WA, IG (Instagram), FB dan twitter. Apa maksudnya?
Baiklah, kali ini kita akan membahas secara tuntas tentang apa arti kata 'Self Healing' dalam bahasa gaul di TikTok dan media sosial lainnya.
Self Healing
[caption id="attachment_89719" align="alignnone" width="731"]
Self Healing (ilustrasi: pexels)[/caption]Secara bahasa, Self Healing terdiri dari 2 kata, yaitu Self dan Healing yang berarti penyembuhan terhadap diri sendiri. Jadi, dalam bahasa gaul yang kamu jumpai di TikTok, arti Self Healing adalah proses yang dilakukan seseorang untuk meringankan hingga memulihkan beban mental dan kondisi fisik dengan cara menanamkan perspektif positif dan realistis terhadap diri sendiri.
Sebagai makhluk sosial, Self Healing diperlukan karena manusia hidup berdampingan dengan alam semesta sehingga tak terlepas dari adanya konflik satu sama lain.Adapun faktor penyebab atau alasan seseorang melakukan Self Healing biasanya karena:
- Kelelahan secara emosional dan mental
- Pekerjaan tiada henti yang menyebabkan stres
- Mengalami trauma masa lalu
- Mengalami masalah keluarga
- Putus cinta atau patah hati
- Menjauhi sumber masalah/kekacauan
- Melakukan olahraga secara rutin (seperti: yoga, jogging, jalan santai, tai chi, dll)
- Mendengarkan musik yang menenangkan yang berisi motivasi
- Bergaul dengan orang-orang kepribadian positif
- Melakukan hal yang menyenangkan (bermain game, menari, dll)
- Membaca buku motivasi
- Istirahat dengan intens dalam jangka waktu yang ditentukan
- Pergi ke suatu tempat yang bisa menenangkan pikiran atau liburan
Itulah ulasan tentang 'Self Healing' dijumpai oleh pengguna media sosial sebagai caption atau FYP di TikTok dan media sosial lainnya. Semoga bermanfaat.(KK)
Editor : Saridal Maijar
Sumber : 89708
