Kedua, kamu dapat coba gunakan obat jerawat yang mengandung benzoil peroksida, asam glikolat, asam laktat dan asam salisilat yang bahkan disebut bisa mencegah kembali munculkan jerawat hingga merangsang pertumbuhan sel kulit baru.
Ketiga, perbaiki pola makan dengan menghindari makanan manis serta yang memiliki karbohidrat tinggi. Biasakan mengonsumsi makanan jenis serat eperti buah, sayur, juga oatmeal agar membantu kontrol gula darah dan menghindari jerawat di masa mendatang.
Keempat, batasi riasan berlebih seperti yang Klikkoran jelaskan di atas. Kalau perlu berdandan seadanya saja, selama masih enak di pandang. Kelima, rutin bersihkan wajah dan mandi setidaknya 2 kali sehari. Pastikan juga gunakan pakaian berbahan katun, karena kamu akan mudah berkeringat.Itulah informasi terkait gejala PMS bagi perempuan dan cara mengatasi serta tips cerdasnya, berdasarkan rangkuman Klikkoran dari berbagai sumber pada artikel ini. Semoga bermanfaat. (*)
Editor : FathiaSumber : foto dalam teks: Pexels
