Jika memungkinkan, kurangi suhu warna atau memasang penutup anti silau pada layar.
Berkedip
Agar tetap menghasilkan air mata yang melembabkan, karena kurang berkedip menyebabkan mata kering, penglihatan berfluktuasi, dan iritasi.
Asupan sehat
Beberapa nutrisi yang bagus untuk menjaga kesehatan mata anak, antara lain vitamin C, vitamin E, asam lemak omega-3 dan antioksidan.
Bisa ditemukan pada sayuran maupun buah-buahan seperti wortel, ikan salmon dan ikan tuna, stroberi, serta tomat.
Atau bisa juga menggunakan kacamata anti radiasi dengan lensa penangkal radiasi, sinar biru yang berbahaya dari laptop dan ponsel.
Baca juga : Masa Pandemi, Babinramil 03 Sipora Berikan Pemahaman Hidup Sehat Terhadap Anak Didik SDN 19 Matobe
Jika anak mengeluh karena penglihatannya terasa buram atau secara tiba-tiba matanya memerah, segera kunjungi dokter untuk dilakukan tindakan.
Editor : Saridal MaijarSumber : 3094
