Hiburan - Memang sudah jadi kebiasaan bagi manusia dengan sikap marah, apalagi perempuan dengan siklus menstruasinya.
Baca juga : Banyak Masalah Bikin Kamu Nangis? Tak Perlu malu, Manusiawi Kok!
Melansir Hipwee, terlalu sering marah juga nggak baik buat diri.
Berikut 6 Kebaikan yang Akan Kamu Dapatkan, Kalau Sehari Saja Nggak Marah-marah.
Jadi sehat
Menurut penelitian menahan marah itu menyehatkan sebab menghindarkan kamu dari berbagai penyakit, di antaranya serangan jantung.
Gak Stres
Mengurangi marah juga membuatmu jadi nggak gampang stres, hidup terasa enteng dan mudah saja dijalani.
Tentram
Hidupmu juga akan tenang dan tentram, karena nggak ada ribut-ribut yang kamu ciptakan.
Buat nyaman
Mengurangi marah membuat orang nyaman berada di dekatmu, dan kamu pasti banyak dapat senyuman.
Produktif
Menghindari marah membuat pikiranmu tenang dan jernih, sehingga kamu bisa produktif lagi dalam bekerja.
Hemat waktu
Waktumu nggak habis hanya untuk menggerutu, bisa digunakan untuk hal lain seperti bersyukur atau tersenyum.
Editor : Saridal MaijarSumber : 2629
