- Selalu Gunakan Sunscreen
Sunscreen menjadi salah satu cara terbaik untuk menghindari tanda-tanda penuaan.
Sinar UV dapat memecah kolagen yang dapat menyebabkan garis-garis halus, kerutan bahkan warna kulit tidak merata, baik itu musim panas atau musim dingin, mengaplikasikan sunscreen SPF yang baik dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.
Baca juga : Aceh Tetap Gelar Peringatan Maulid Nabi
- Hindari Keriput Saat Tidur
Tidur tengkurap dan menyamping dapat menyebabkan keriput.
Namun, jika kamu tidak bisa mengubah posisi tidur, bisa menggunakan bantal berbahan satin atau sutera. Hal tersebut dapat membantu meminimalkan iritasi dan kompresi kulit, serta mengurangi kemungkinan munculnya garis-garis halus.
- Makan Dengan Benar
Banyak masalah kulit bisa terjadi karena kebiasaan makan yang buruk. Untuk kulit yang sehat, seseorang harus menghindari konsumsi alkohol yang berlebihan, yang dapat membuat kulit dehidrasi.
Selain itu, makanan tinggi gula dan karbohidrat putih dapat membuat kulit menua lebih cepat.
Cobalah untuk membatasi makanan ini, dan memperkaya pola makan dengan lebih banyak protein dan kolagen. (sumber : Liputan6Lifestyle)
Baca juga : Agam Raih WTP Untuk Kelima Kalinya
Editor : Saridal MaijarSumber : 1398
