Stroke terjadi karena suplai darah ke otak berkurang atau bahkan terganggu dan membuatnya kekurangan nutrisi, penyebabnya bisa karena penyumbahan hingga pendarahan, kebocoran atau pecahnya pembuluh darah. Salah satu gejalannya yaitu tubuh mengalami mati rasa, kelemahan otot, hingga kelumpuhan.
Apabila mengalaminya, kamu akan sering merasa pusing dan kehilangan keseimbangan dengan tiba-tiba. Bahkan, ada gangguan penglihatan hingga berakhir kebutaan serta mual dan muntah serta kesulitan dalam menelan makanan.
Pencegahan yang bisa kamu lakukan yaitu dengan menghindari asap rokok, tingkatkan konsumsi sayur dan buah serta cek kesehatan secara rutin hingga lakukan olahraga teratur seperti aerobik minimal 3 kali seminggu. Kurangi makanan asin dan bergaram juga, ya.
5. Diabetes
Terakhir, Diabetes disebut lebih sering terjadi pada pria adalah karena mereka menyimpan lebih banyak lemak di perut yang cendrung sebabkan penyakit mereka tidak terdiagnosis atau lambat diketahui hingga sudah berkembang saja dulu.
Bahkan, penyakit Diabetes berpotensi sebabkan gejala lain seperti jantung, stroke, kehilangan penglihatan, gagal ginjal serta amputasi jari kaki, kaki, atau tungkai hingga disfungsi ereksi.Tidak jauh berbeda dari penyakit lain, Diabetes juga bisa dicegah dengan olahraga rutin dan menjaga berat badan tetap idela serta menerapkan pola makan sehat hingga kurangi konsumsi gula berlebih.
Untuk mengantisipasinya, kamu bisa lakukan pengecekan gula darah berkala dan lakukan pengelolaan stres serta rajin minum air putih. Pastikan untuk mempertahankan kadar vitamin D secara optimal, jika perlu hentikan kebiasaan merokok.
Itulah informasi terkait 5 penyakit yang sering diderita para pria beserta gejala hingga metode pencegahannya dalam memperingati Hari Pria Internasional, berdasarkan rangkuman Klikkoran dari berbagai sumber pada artikel ini. Semoga bermanfaat. (*)
Editor : Fathia
