Kesehatan - Seperti yang sudah kita ketahui bahwa, gejala Covid-19 yang beragam dapat berupa sesak napas hingga keluhan flu layaknya pilek biasa.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan pusing, sakit kepala, kemampuan kognitif yang berkurang seperti kurang konsentrasi, daya ingat dan pengenalan memori, serta hilang berpikir jernih kemungkinan besar akan muncul.
WHO juga mengatakan kesulitan ini dapat hilang dalam beberapa minggu atau bulan setelah memulai pemulihan, tetapi bagi sebagian orang, dapat berlangsung lebih lama.
Baca juga : Hentikan Penyebaran Virus Korona Di Tempat Kerja, Dengan Cara Berikut.
WHO merekomendasikan tips berikut untuk membantu memulihkan pasien Covid-19, sebagaimana dikutip Portal Online Cianjurpedia laman Kesehatan.
- Luangkan waktu Anda, berikan pikiran dan tubuh kesempatan untuk memulihkan diri.
- Latihan otak dengan aktivitas atau hobi baru seperti teka-teki, permainan kata, latihan memori dan membaca.
- Tulis catatan, alarm dan pengingat dapat mendorong Anda memulai aktivitas yang mungkin terlewat. Kegiatan ini juga dapat membantu menciptakan rutinitas.
- Latihan fisik dengan berolahraga dapat dilakukan dengan cara sederhana.
Bagi Anda yang mengalami sesak nafas, biarkan orang lain membantu dengan menerima bantuan.
Tindakan ini dapat membuat proses pemulihan lebih mudah dan, kesulitan kognitif tidak terlalu membuat frustrasi jika Anda ditemani.
Baca juga : Bentuk Perghargaan Untuk Rasulullah Seruan Boikot Produk Prancis Marak, Apa Saja Yang Termasuk?
Editor : Saridal MaijarSumber : 1658
